1、紅棗枸杞茶
紅棗枸杞一般家里都會(huì)常備,是溫補(bǔ)的好食材,媽媽們平時(shí)做飯燉肉都喜歡放一點(diǎn)。我們平時(shí)工作忙碌,最簡(jiǎn)單的方法就是拿來泡水喝了。可別覺得紅棗枸杞茶太普通,比起那些高顏值的花茶看起來樸實(shí)無華,平平無奇,維生素的含量卻是非常豐富的,被稱為“天然的維生素丸”。
2、華中醫(yī)決明子茶
決明子也是生活中的常飲茶。決明子是豆科草本植物的成熟種子,秋季經(jīng)過采收、清洗、干燥、炒制等層層工序,包裝密封。華中醫(yī)決明子,呈棱形,狀如馬蹄,顆粒飽滿勻稱,顏色呈深棕色,氣味清香。沖泡時(shí),取適量決明子,用100°C純凈水沖泡,靜置三五分鐘即可飲用。
3、檸檬茶
檸檬富含VC,美白養(yǎng)顏。但因?yàn)闄幟仕岬乃嵛遁^大,一般不會(huì)單獨(dú)泡水,都會(huì)搭配其他配料一起豐富口感,中和酸味。最簡(jiǎn)單的,我們可以買檸檬干,放入蜂蜜、冰糖等一起泡水;也可以買新鮮檸檬洗凈切片,去核,輕搗出汁,加蜂蜜,用溫?zé)崴疀_開,酸甜可口,滋潤(rùn)補(bǔ)水,味道不輸飲品店,又不用擔(dān)心加冰太涼。自己可以隨心調(diào)配。
4、青馳菊花茶
菊花口感苦澀,單喝菊花很多人都不太喜歡,要搭配各種材料一起豐富口感。不想那么復(fù)雜的,可以試試青馳菊,單泡味道也不錯(cuò)。青馳菊是開封汴菊的優(yōu)良品種,屬于甜葉菊,香甜醇正,沒有苦澀味道,受到很多愛菊人士的喜歡。青馳菊的這一特性源于人工培育的結(jié)果,從北宋時(shí)期就有記載,作為貢品菊呈給皇家使用,可見其品質(zhì)。