腦卒中病人康復(fù)治療方法有哪些？
腦卒中的治療方法：1.物理治療(PT)：包括運動療法和電療法，前者包括神經(jīng)肌肉促進技術(shù)(恢復(fù)大腦對癱瘓肢體的運動控制能力)2.作業(yè)治療(OT)：針對患者腦卒中后患者所出現(xiàn)的功能障礙，以及其在日常生活活動中所遇到的困難，設(shè)計和選擇某些有目的的活動，對患者進行治療與訓(xùn)練。3.言語治療(ST)：針對構(gòu)音障礙和失語癥的患者，綜合性的應(yīng)用一對一或刺激促進的方法，提高語言理解和表達能力，恢復(fù)其交流功能，為重返社會創(chuàng)造條件。4.吞咽功能訓(xùn)練：采用美國進口VitalStim吞咽功能治療儀結(jié)合各種刺激，用于因非機械性損傷而引起的吞咽障礙，可對喉部肌肉進行重新訓(xùn)練并進行功能性刺激從而使咽部肌肉正常收縮。5.心理治療：通過言行、音樂或生物反饋的方法，對腦卒中后出現(xiàn)心理、精神、情緒和行為異常的患者進行針對性治療，鼓勵其建立、鞏固與疾病相抗衡的積極心理?？祻?fù)治療基本原則:1.選擇合適的康復(fù)時機。2.康復(fù)評定貫穿與腦卒中的治療的全過程。3.康復(fù)治療計劃是建立在康復(fù)評定的基礎(chǔ)上，有康復(fù)治療小組共同制定，并在治療方案實施過程中逐步加以修正和完善。4.康復(fù)治療主語循序漸進，要有腦卒中患者的主動參與其家屬的配合，并在日常生活和健康教育相結(jié)合。5.采用綜合康復(fù)治療。19.常規(guī)的藥物治療和必要的手術(shù)治療。
腦卒中是指由于血管阻塞導(dǎo)致大腦血管突然破裂或血液流入大腦而導(dǎo)致腦組織損傷的一組疾病。它的臨床癥狀有頭暈，頭痛、四肢麻木、說話不清，半身不遂。本病可影響呼氣吸氣、消化、循環(huán)等系統(tǒng)功能，甚至破壞生命健康。生活中要有良好的生活習(xí)慣，不要抽煙喝酒。
在生活中有著一些疾病是由我們不健康的生活所導(dǎo)致的，例如腦卒中，那么腦卒中是什么，腦卒中的康復(fù)治療方法有幾種，腦卒中的預(yù)防方法。接下來給大家講解一下。
首先什么是腦卒中，腦卒中，又稱腦血管意外。它是一種急性腦血管疾病，由大腦中的血管突然破裂或由于血管阻塞導(dǎo)致血液無法流入大腦而引起。一組腦組織損傷疾病，包括缺血性和出血性中風(fēng)。缺血性中風(fēng)的發(fā)生率高于出血性中風(fēng)。
了解什么是腦卒中，那么腦卒中的康復(fù)治療方法有幾種。
1，物理治療，目前，常用于腦血管病康復(fù)的PT主要有電療和運動療法，其中前者常用于肌電生物反饋和功能性靜電紡絲。
2，職業(yè)治遼，根據(jù)患者的需求，包括日常生活，家庭生活和社會生活，選擇和有目的的工作活動被用于腦血管病患者的功能訓(xùn)練。
3，言語治療，腦血管病康復(fù)主要用于治療失語癥，提高患者的語言理解和表達能力，恢復(fù)其溝通功能，為重新融入社會創(chuàng)造條件。國內(nèi)外文獻報道，ST可以顯著改善失語癥患者的語言功能。治療開始越早，效果越好。通過對言語功能的評價，明確了失語癥的類型和程度，綜合運用相關(guān)的治療方法，側(cè)重于聽力理解和口語表達訓(xùn)練。
4，心理治療，通過言語和行為，或與其他特殊手段，如音樂，生物反饋等相結(jié)合，糾正異常行為，如情緒障礙，不正確的認知活動。心理治療的目的是使患者充分發(fā)揮主觀能動性，積極參與相關(guān)治療活動，獲得更好的治療效果。
5，中醫(yī)治療，腦血管病屬于中醫(yī)中風(fēng)。它也被稱為身體的半身不遂。其原因主要是內(nèi)臟氣血，陰陽平衡，七情緒感，引起肝風(fēng)動，血瘀，阻礙清，經(jīng)絡(luò)。常用的方法有，中藥治療 - 輔以補陽還五湯。針灸治療身體穴位為肩上肢和痰，曲池，手三里，外關(guān)，合谷，八邪。環(huán)下肢，風(fēng)城，陽陵泉，足三里，吊鐘，太沖等下肢。此外，它可以與眼針和頭皮針灸相結(jié)合。
說了這么多，最后怎樣預(yù)防腦卒中，第一，清淡飲食，避免進食高脂肪，高糖食物，戒煙戒酒，定期工作和休息，避免熬夜，積極參加體育鍛煉。第二，如果在調(diào)整飲食后控制血脂不理想，應(yīng)及時使用他汀類降脂藥物進行治療。中藥在調(diào)節(jié)血脂方面也起著一定的作用。長期使用紅曲米，荷葉和決明子茶具有更好的降脂作用。
最后提醒大家，平常多多運動，不要只吃單一的食物，增強身體免疫力，如果身體如有不適，盡早的去醫(yī)院做檢查，以免耽誤病情使之惡化。祝大家在生活中身體健康，事業(yè)順利。
物理治療：主要是通過設(shè)備，如中頻、低頻、痙攣機或相應(yīng)的理療，改善偏癱患者的肌肉或循環(huán)問題；
怎么減肚子,和腰部的肥肉,說個最簡單的運動!!
減肚子和腰需要注意以下幾點。
①、一般減脂瘦身時間不要過長，保持在1小時內(nèi)即可，最長不要超過1個半小時。這里面包括了力量訓(xùn)練和有氧運動的總時間。
②、力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練可以提高人體的基礎(chǔ)代謝率，從而提高每日的熱量消耗量。
③、有氧運動，通常是有氧運動，比如跑步、游泳、單車等，運動時要讓心率達到最大心率的65%-75%，身體才會進入燃脂區(qū)。
④、飲食調(diào)整。不吃高熱量、高脂肪的食物，多吃高蛋白的食物
以上都是來自/稼瑾hong，l身經(jīng)驗/，希望減淝的朋友們多能夠堅持~
1 適當(dāng)飲食和適當(dāng)運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做車
3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。
4 藍心湄在“女人我最大”里面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子
下面是相關(guān)資料，針對已有小肚子的減法：
如何減掉小肚子?
1.縮腹走路法
首先要學(xué)習(xí)“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對于練瑜伽或練發(fā)聲的人而言，這是一種必要的訓(xùn)練。它有助于刺激腸胃蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習(xí)慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨于平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2.仰臥起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰臥起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.游泳
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰臥起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.專門的健身機
7.吃完飯后站半小時,這是舒琪的減肥方法.
8.做家務(wù)收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不愿意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
9.粗鹽減肥法
粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細致、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了?；蛘?，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的“沐浴鹽”。
10.按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養(yǎng)的吸收，促進血液循環(huán)，讓多余的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側(cè)，后左側(cè)，各按摩30-50下，每天按摩1次。
小肚子的簡單去除法
做家務(wù)收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不愿意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
粗鹽減肥法
粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細致、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了?；蛘?，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的“沐浴鹽”。
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養(yǎng)的吸收，促進血液循環(huán)，讓多余的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側(cè)，后左側(cè)，各按摩30-50下，每天按摩1次。
縮腹走路法
首先要學(xué)習(xí)“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對于練瑜伽或練發(fā)聲的人而言，這是一種必要的訓(xùn)練。它有助于刺激腸胃蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習(xí)慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨于平坦，走路的姿勢也會更迷人。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環(huán)造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當(dāng)腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大于0.9，女大于0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多余的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗后，再用保鮮膜捆扎腹部5--6層。 二、平臥位做腹肌運動。 臍上練習(xí)：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習(xí)：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí)，目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習(xí)：完成上下腹部練習(xí)后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí)，使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。 三、揉捏腹部，“驅(qū)趕”脂肪。 有道是：“七分運動，三分揉捏?！币敫共勘M快去脂，在腹部運動后再以順時針和逆時針做環(huán)形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。 據(jù)說以上方法每次做30分鐘，每周3～4次，堅持45天必有顯著效果。
如何減掉腹部的脂肪呢
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。發(fā)胖剛開始的征兆大多都表現(xiàn)在小腹上，可別怪說身體沒有事先提醒我們呦！在種種限制下，有沒有什么簡單易行的方法可以讓我們沒有“小腹之患”呢？當(dāng)然有嘍！
現(xiàn)在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動：
第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。
第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。
第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕松。
第四步，小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。
第五步，肩膀與小腹都放松后，慢慢地開始吸氣。
第六步，盡量吸氣，此時小腹不用刻意收縮，轉(zhuǎn)而換成腹部向下壓的方式。這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉，只作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續(xù)三個月后，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！
另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美體的產(chǎn)品（纖體塑身類的）涂于身上，并在腹部做一會兒按摩，不僅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀?！笆郎蠜]有丑女人，只有懶女人”，小姐們你們認同嗎？
轉(zhuǎn)呼啦圈吧
仰臥起坐,或躺下來做蹬車的動作
1、坐姿要端正
平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態(tài)更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態(tài)，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。
2、不要忍便
因為容易讓肚子脹氣，忍習(xí)慣了，會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至?xí)纬蓱T性便秘，排便不順暢，那么小腹自然會逐漸成長茁壯！此外，早晨起床時可以試著喝一杯冷飲，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。
3、運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當(dāng)我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習(xí)慣，但習(xí)慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
4、要無時無刻縮小腹
平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。
5、絕對要勤做運動
除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂；此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢將屁股往上拉，至緊繃處再恢復(fù)原狀，如開始可能不太習(xí)慣，但習(xí)慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
打擊腰部贅肉反擊戰(zhàn)
神話1：仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式
現(xiàn)實：肩酸背痛，肚腩依舊。
一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權(quán)威健身機構(gòu)“最有效的健腹健身法”名單之列。原因很簡單，仰臥起坐時我們的動作常常不到位，通常是背部和肩部使足了勁兒，而腹部卻沒有得到真正的鍛煉。
在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評后，專家們找到了最有效的前3種方式，它們分別為：健騎機（自行車健身器）訓(xùn)練；船長椅（與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起并保持幾秒鐘，強健腹部肌肉）訓(xùn)練；健身球訓(xùn)練。
仰臥起坐改良版：健身教練認為，如果想讓仰臥起坐發(fā)揮更好的效果，可以嘗試做如下改變――每分鐘僅做10次仰臥起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鐘，這樣的效果比起1分鐘做60次的要好很多！
神話2：每天都要進行腹部鍛煉才能夠得到緊實的腹肌
現(xiàn)實：時刻遭遇贅肉反攻。
腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的，也需要有一段時間來進行塑造。因為在大運動量的訓(xùn)練完畢之后，肌肉組織的細胞形態(tài)雖然被改變了，但還沒有完全成型，通常要在48小時之后才能完成肌肉“重建”的任務(wù)。每天進行腹部的鍛煉固然能夠促進脂肪的燃燒，卻沒有給腹肌的形成留下時間，一旦鍛煉松懈下來，贅肉會馬上發(fā)起“反攻”，一切豈不前功盡棄？
正確的練習(xí)頻率：1周3次。
神話3：高密度的鍛煉一定能收到加倍的效果
現(xiàn)實：氣喘吁吁，動作出位。
把一個動作重復(fù)做上100遍，就能夠得到比做50遍好1倍的效果嗎？健身不是單純的量的累計，而應(yīng)該重視質(zhì)的變化。以“船長椅”器械訓(xùn)練為例，許多人都會連續(xù)做上幾十個，直到大汗淋漓氣喘吁吁才不得不停下來。資深的健身教練認為，腹肌的訓(xùn)練關(guān)鍵是動作要到位，而且需要適當(dāng)?shù)耐ｎD，最好以15個動作為1組，每次做2～3組就可以了。
強化效果的辦法：在鍛煉中多一些變化，比如在腿部綁一個小沙袋，效果就會不同了。
神話4：健腹=收腰
現(xiàn)實：瘦了腰部，胖了腹部。
許多人都把健腹運動與減去腰部脂肪的運動混淆起來，以為一個動作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。
這是因為減掉堆積在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在飲食上配合，減少高熱量食物的攝入，同時堅持相應(yīng)的訓(xùn)練，就能夠讓“小蠻腰”重見天日。腰細了，沒有得到針對訓(xùn)練的腹部相對就表現(xiàn)得更“突出”了。不要指望某一種運動能夠同時完成健腹、收腰的雙重任務(wù)，減肥的道路上是沒有捷徑可走的。
建議：按部就班地練習(xí)，不要相信“二合一”的方法。