一、長期飲用菊花決明子茶有什么好處?
決明子菊花茶的好處
清肝明目:決明子性寒,菊花微寒,兩者都有清熱解毒的功效,所以決明子菊花泡茶飲用可以清肝火,另外兩者都含有豐富的維生素a,飲用后還可以治療眼睛干澀,眼部疲勞等。
降血壓:決明子菊花茶還有降低血壓的效果,決明子中含有降低血清中膽固醇含量的物質(zhì),而菊花可以在一定程度上擴(kuò)張血管,所以決明子菊花茶可以改善高血壓癥狀。
抗衰老:決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素,適量飲用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黃酮類的化合物,抗氧化效果也非常好,所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
菊花決明子茶的功效是有清肝明目、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、降壓降脂。菊花決明子茶的做法簡單,適飲人群廣,既可作為調(diào)理身體的良方,也可作為消暑飲品沖泡給老人、小孩飲用。
菊花決明子茶的功效
菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素,還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素,還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì)。
菊花和決明子,作為食物,營養(yǎng)價(jià)值極高;作為藥材,具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效??捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用,可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動脈、微循環(huán),有效降低血壓、血脂。
菊花決明子搭配著喝,可以排除人體內(nèi)的熱毒?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí),菊花決明子茶可以有效治療腦卒中后遺癥、肝火偏旺、肝陽上亢。
菊花決明子茶適飲人群
菊花決明子茶適飲人群非常廣!菊花決明子都有降脂降壓的功效,適合高血壓、高血脂的人士飲用,可以逐漸清除內(nèi)熱,下火祛躁,安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用,凡是經(jīng)常對電腦和手機(jī),眼部易疲倦的人士都可飲用。
另外,對于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童,菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅,有利于保護(hù)視神經(jīng),有利于兒童眼部發(fā)育,還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。對于肥胖患者而言,菊花決明子茶有刮脂去油的作用,還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動,加速新陳代謝,有助于減肥,縮小胃口,還可以治療便秘。
菊花決明子茶的副作用
菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便,正確飲用是有好處的??擅總€(gè)人的體質(zhì)不同,菊花決明子都是比較涼的東西,對于體質(zhì)偏寒的人,是不適宜飲用過頻的,甚至還會產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶,對于經(jīng)期中的女生,最好不要飲用,容易造成腹瀉,也會造成月經(jīng)不調(diào)。對于孕婦而言,也是不宜飲用的,由于決明子寒涼,會引起孕婦的子宮收縮,造成催產(chǎn)的作用。
所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生,最好還是結(jié)合自身的體質(zhì),謹(jǐn)慎飲用。此外,雖然菊花決明子茶有安神的作用,不過對于有些神經(jīng)較敏感的人士,夜晚飲用,會導(dǎo)致失眠,且菊花決明子茶也有利尿的作用,夜晚飲用過多會,夜尿頻繁,也是不助睡眠的。
二、什么牌的決明子茶好
安國市決明子福壽養(yǎng)生茶不錯(cuò)我一直都喝它的。各大超市都有銷售你可以去看看。
三、菊花茶哪個(gè)牌子好
那要看你喝什么類型的菊花了,有雪菊、杭白菊、胎菊王等。 最近我在和胎菊王,感覺干凈,降火效果還是不錯(cuò)的,可以加點(diǎn)蜂蜜。牌子的話,叫大翔,因?yàn)槲依虾人麄兗业牟?,其它家的沒喝過,所以不好評論。
四、菊花茶哪種好?幫忙推薦一下
菊花茶哪種好?幫忙推薦一下菊花茶的品種很多,被譽(yù)為中國四大名菊的有黃山貢菊、杭白菊、滁菊和亳菊。菊花茶又因?yàn)樗膬r(jià)廉物美被人們廣泛接受,而現(xiàn)今人們飲用最多的是黃山貢菊和杭白菊。?
市場上的菊花品種參差不齊,識別、辨別菊花就顯得很重要。筆者就黃山貢菊和杭白菊進(jìn)行了調(diào)查研究,為愛菊花茶的人士提供一點(diǎn)參考。
五、決明子,菊花,梔子,那個(gè)去肝熱效果強(qiáng)
菊花平肝陽效果最強(qiáng) 梔子清肝經(jīng)濕熱效果好 決明子嘛 針對性不是很強(qiáng)
六、推薦幾款養(yǎng)生茶。。
決明子茶加菊花 決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。
決明子茶加菊花、枸杞子 決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。 說明:決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用,是中醫(yī)眼科常用之中藥材。對眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者,本飲料最適宜飲用。配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾。
菊杞茶 材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、穀精子3公克 作法:將材料放入不鏽鋼鍋中,加水三杯放入電鍋中,外鍋加半杯水,煮至開關(guān)跳起,用紗布過濾即可飲用。 說明:滋養(yǎng),清熱明目。為視力下降者之補(bǔ)助飲料,尤其是老年人之白內(nèi)障,出現(xiàn)兩眼昏花,乾澀、頭暉耳鳴。