一、菊花和綠茶能不能一起泡茶喝？
可以一起泡茶喝的。綠茶和菊花都性寒，有清熱的作用，并且含有豐富的胡蘿卜素，有明目的作用，因此綠茶和菊花茶都有清熱明目的作用，搭配在一起喝可以增強(qiáng)功效。菊花中的類黃酮物質(zhì)有很強(qiáng)的抗擊自由基的作用，而綠茶中的茶多酚也是一種抗自由基活性很強(qiáng)的物質(zhì)，而自由基會(huì)損傷細(xì)胞，導(dǎo)致機(jī)體老化，綠茶和菊花一起喝可以抗衰老。
二、請(qǐng)問菊花綠茶有什么功效？
菊花茶最好是杭白菊它含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學(xué)研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。常飲，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血提神，以增強(qiáng)生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽，是一種高效超值的保健飲品
《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個(gè)玻璃杯中即可。加少許蜂蜜可以使口感更好。蜂蜜也是好東東啊??！
喝菊花茶時(shí)，有的人還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)該單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
綠茶和菊花茶可以放在一起沖泡，綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
菊花可以養(yǎng)目，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)不用加其他茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
減肥,清肝,明目,消脂
三、白菊花茶的功效與作用及泡法
白菊花茶的功效與作用及泡法
白菊花茶的功效與作用及泡法，想必大家都對(duì)這種食物的功效和作用不陌生吧，緩解不適癥狀也可以考慮它，長(zhǎng)期食用它會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較好的作用，了解一下它的功效和作用對(duì)我們有好處，白菊花茶的功效與作用及泡法養(yǎng)生必備。
白菊花茶的功效與作用及泡法1 白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”特別要提到的是黃山貢菊，它生長(zhǎng)在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對(duì)現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價(jià)值。
白菊花茶的功效與作用
具有散風(fēng)熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病。其中所含的黃酮類物質(zhì)有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，故菊花茶對(duì)高血壓患者更為相宜，長(zhǎng)期飲用，降壓效果溫和、持久。
白菊花性涼，味甘苦，含有揮發(fā)油、菊苷、氨基酸、黃酮類及維生素B1等成分，具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效。
1、白菊花內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學(xué)研究表明，白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。
2、長(zhǎng)期使用電腦者，易患眼病。專家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
3、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒、副傷寒桿菌、銅綠假單胞菌白菊花湯、大腸埃希菌、霍亂弧菌有抑制作用。
4、常服菊花煎劑，對(duì)心臟有明顯擴(kuò)冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降壓預(yù)防心絞痛。
5、白菊還可代茶，其色、香、味不亞于龍井茶。經(jīng)常服用，能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、抑制毛細(xì)血管的通性，起到抗炎強(qiáng)身作用。
日常泡法
材料：白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內(nèi)
做法：沖入沸水覆蓋浸泡片刻，即可飲服。
白菊花茶的功效與作用及泡法2 白菊花茶的功效與作用
1、保護(hù)眼睛
白菊花茶的主要功效就是保護(hù)眼睛，它能增強(qiáng)人體眼睛的抗輻射能力，也能預(yù)防視力下降，而且能緩解眼干眼澀眼疲勞，就是它最適合那些經(jīng)常用眼的人群，特別是長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的`人群飲用。
2、清熱解毒疏風(fēng)清熱
白菊花茶性質(zhì)寒涼，能清熱解毒疏風(fēng)清熱，平時(shí)沖泡飲用可以預(yù)防流感，而且也能減少咽喉腫痛和口舌生瘡，以及目赤腫痛等多種上火癥狀發(fā)生。白菊花茶中含有的菊花干還是一種天然降壓成分，平時(shí)人們多沖泡飲用白菊花茶能預(yù)防高血壓，高血壓人群飲用還能起到輔助降壓的重要作用。
白菊花茶的沖泡方法
1、白菊花茶平時(shí)沖泡時(shí)方法很簡(jiǎn)單，可以準(zhǔn)備一個(gè)透明的玻璃杯，取5到10朵干凈的白菊花，放在杯子中，加入95度左右的開水沖泡，等泡出的茶湯溫度降到50度左右時(shí)，再加入3到5克蜂蜜，調(diào)勻以后直接飲用，這樣會(huì)讓泡出的白菊花茶口感更加誘人，而且能讓它養(yǎng)肝明目，潤(rùn)腸通便的功效更加出色。
2、白菊花茶在沖泡時(shí)，還可以搭配其他花茶一起沖泡，金銀花和茉莉花就是白菊花茶沖泡時(shí)的理想搭檔，把它們放在一起，用沸水沖泡，然后飲用，能讓他們清熱解毒的，功效更加出色，可以預(yù)防上火，而且能防治風(fēng)熱感冒和癰瘡，對(duì)維持人體健康有很大好處。