高血壓喝什么茶降壓
引起高血壓的原因有很多,包括肥胖、精神緊張、飲食失衡等。而茶類蘊(yùn)含多種營養(yǎng)素,有助消脂排毒、調(diào)節(jié)情緒的功效,因此,高血壓患者除了醫(yī)生指導(dǎo)服用的藥物治療外,平時(shí)多喝點(diǎn)茶也是可以輔助調(diào)理高血壓的。那么高血壓喝什么茶降壓呢?
高血壓喝這6種茶降壓
1、決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15―20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
2、玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
3、桑寄生茶
中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次。
4、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
5、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
6、蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
降血壓的茶功效和用量
降血壓的茶功效和用量
降血壓的茶功效和用量,現(xiàn)今生活中,許多人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣或者其他原因,導(dǎo)致高血壓,而高血壓對(duì)人來說危害很大,人們?yōu)榱私祲海瑫?huì)選擇喝降血茶。下面介紹降血壓的茶功效和用量!
降血壓的茶功效和用量1 1、菊花茶: 所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
2、山楂茶: 山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1―2枚泡茶飲用。
3、荷葉茶: 中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的'水,煮沸放涼后代茶飲用。
4、槐花茶: 將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、首烏茶: 首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20―30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
6、葛根茶: 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
7、蓮子心茶: 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
8、決明子茶: 中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15―20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
9、桑寄生茶: 中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次。
10、玉米須茶: 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
降血壓的茶功效和用量2 1、羅布麻茶
羅布麻茶 是新疆特產(chǎn)的一種茶,它的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有多種生物堿、維生素、膳食纖維等成分,可以以幫助清除體內(nèi)的毒素,降低血壓,增加血管的彈性,預(yù)防心腦血管疾病,因此建議大家每天泡羅布麻茶來喝。
2、葛根茶
葛根是一種常見的中草藥材,長期堅(jiān)持泡葛根茶可以降低血壓、血脂,調(diào)控血糖,對(duì)身體有很大的好處。
3、荷葉茶
夏天的時(shí)候可以泡荷葉茶喝,荷葉茶的味道很清爽,含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能夠降低血壓。
4、槐花茶
槐花茶味道清香,對(duì)于降血壓保護(hù)心臟血管有很大的幫助。
5、杜仲茶
杜仲茶能夠舒張血管,因此可以有效地降低血壓,大家可以堅(jiān)持喝杜仲茶。
6、玉米須茶
在吃玉米的時(shí)候可以把玉米須留下來煮水喝,它具有降低血壓,活血、擴(kuò)張血管的作用,營養(yǎng)價(jià)值很高。
7、山楂茶
山楂茶的味道酸酸甜甜的,既可以降低血糖,還可以擴(kuò)張血管、降低血壓,同時(shí)還可以促進(jìn)消化吸收,對(duì)身體有很大的好處。
8、蓮子茶
用蓮子泡茶喝雖然味道很苦澀,但是它可以強(qiáng)心安神,降低血壓,并且還可以降低血脂,對(duì)身體有很大幫助。
9、菊花茶
菊花茶具有良好的清熱解毒、平肝明目的效果,并且還可以輔助降低血壓,預(yù)防治療動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。
10、決明子茶
喝決明子茶能夠明目、降血壓,因此可以作為日常的飲用茶,它可以輔助治療高血壓引起的頭暈耳鳴等并發(fā)癥。