山茶油是不是對身體很好啊？

一、山茶油是不是對身體很好??？

山茶油功效就有：

1、呵護心血管，健康全家享：

山茶油中富含單不飽和脂肪酸，含量高達90%，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管疾病、高血壓、糖尿病有良好的預防和治療作用。

2、健康月子油，關愛孕媽媽：

山茶油富含茶多酚有助于孕婦增加母乳、恢復體型、增強人體免疫力。

3、健康兒童油，關心下一代：

亞油酸和亞麻酸比例接近4:1，是大腦神經細胞和視網膜細胞的重要構成，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經的健康發(fā)育有很強的促進作用。

4、千年民俗藥，健康土療法：

吃山茶油拌飯能消炎潤喉，燒傷后用山茶油涂抹可以不留傷痕。

5、美容養(yǎng)顏好，健康新首選：

山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)、養(yǎng)顏的作用，用于護發(fā)，可以防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)。浴后擦身，可增強皮膚的彈性。

6、煎烤炸涼拌，樣樣皆美味：

山茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品，在烹飪中幾乎沒有油煙，特別是強調色澤和重口味的14道湘菜名菜，更是把山茶油作為基本用油。

二、信陽的朋友送了兩罐綠達山茶油，說是他們那邊特產，100%純野生，吃了

是的，綠達山茶油產自“油茶之鄉(xiāng)”-新縣，與其他產區(qū)山茶油相比，品質更優(yōu)良，因為新縣是油茶樹生長的最北界（淮河-秦嶺一線），不飽和脂肪酸高達90%以上。

茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不飽和脂肪酸含量（茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%），食用后容易被人體吸收，同時還能促進人體對脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。

含量豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低，這樣可以防止動脈硬化，抑制和預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

茶油不含可引起致癌的，長期食用對高血壓、心臟病等疾病有一定的預防作用，特別適合中老年人食用。根據美國國家醫(yī)藥中心實驗證實：茶油對降低膽固醇和抗癌有一定的功效，在國際上被稱“長壽油”。

三、山茶油可不可以涼拌菜吃？

朋友，山茶油是耐高溫，所以可以熱而不變質，如果生吃一般為治病而為，作為食品用時，可稍加熱熟化一下，涼后可進行涼拌菜。這樣風味好，又營養(yǎng)保健

四、綠源丹有朋友送了兩瓶綠園丹井野生茶油復合油。吃了覺得嘴巴不舒服，凝是否是地溝油

有QS的產品都不會是地溝油的，親可以看看產品的標簽。吃完嘴巴不舒服，應該是調和油……因為純茶油我生喝的時候都不會出現這樣問題。