正常情況下,喝茶是雹灶不會(huì)傷腎的,反而利腎,每天適量地喝茶是有益于健康的,這主要是因?yàn)椴柚兴牟瓒喾?、茶堿、兒茶素、茶多糖等多種活性成分,可以使血管保持彈性,還能消除動(dòng)脈血管痙攣。防止血管破裂;
另外有體外以及動(dòng)物試驗(yàn)研究證明,喝茶有預(yù)防冠心病的保健作用,這主要和其中所含的抗氧化成分有關(guān)。另外,茶葉中的茶多酚具有光譜抗菌作用,有極強(qiáng)的抑菌能力,還可預(yù)防齲齒,這和其中所含的茶皂甙等有關(guān)。
茶葉中所含的咖啡因能促進(jìn)人體血液循環(huán),興奮神經(jīng)及強(qiáng)心利尿,所含的芳香族化合物能溶解脂肪,去膩消食,所含單寧酸可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)及場(chǎng)內(nèi)毒素的吸收等。因此,經(jīng)常適量地喝茶,只要做到合理利用,是有益于健康的!
喝茶傷腎嗎?不會(huì)的!喝茶具有利尿的作用,而腎臟主水,腎臟通過尿的濃縮功能來調(diào)整尿的滲透壓,使代謝產(chǎn)物順利排泄,當(dāng)代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積聚時(shí),必須強(qiáng)制性增加尿量才可以保持內(nèi)環(huán)境的正常,所以這種正常是需要兩個(gè)關(guān)鍵性的點(diǎn):
第一、進(jìn)水量必須充足 也就是說,每天要達(dá)到2500毫升左右的水才能維持正常的水平調(diào)節(jié);
第二、源基扮鋒轎當(dāng)發(fā)生尿液排出“多尿”或是“少尿”時(shí),都會(huì)損傷到腎功能,出現(xiàn)循環(huán)問題。
綜上所述,多喝水、具有利尿作用的對(duì)腎臟排出尿液、尿酸、以及結(jié)石都是非常有利的。
喝茶應(yīng)該注意的問題:1、胃不好、胃潰瘍、營(yíng)養(yǎng)不良的人群不適宜于飲茶;
2、失眠、睡眠不好的不宜飲濃茶,尤其是早上剛起來,千萬不要喝濃茶;
3、茶宜溫?zé)犸嬘?,不宜喝涼茶?/p>
4、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇茶的種類。
會(huì)的。雖然說喝茶對(duì)身體很好,但是喝多了的話,可能會(huì)影響到自己的腎臟,甚至可能會(huì)影響自己的身體健康。
會(huì)的,如果你在睡覺之前喝了太多的茶水,又或者是一次性喝了太多茶水,或者是喝了濃茶,很容易就會(huì)傷腎。
是不會(huì)傷到腎的,不論是哪種類型的茶對(duì)腎都是非常好的,可以保護(hù)腎。
是不會(huì)傷腎的,而且喝茶對(duì)腎也是有好處的,每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┎鑼?duì)身體健康也有很多的好處。
正常情況下,喝茶是不會(huì)傷腎的,反而利腎,每天適量地喝茶是有益于健康的,這主要是因?yàn)椴柚兴牟瓒喾?、茶堿、兒茶素、茶多糖等多種活性成分,可以使血管保持彈性,還能消除動(dòng)脈血管痙攣。防止血管破裂;
另外有體外以及動(dòng)物試驗(yàn)研究證明,喝茶有預(yù)防冠心病的保健作用,這主要和其中所含的抗氧化成分有關(guān)。另外,茶葉中的茶多酚具有光譜抗菌作用,有極強(qiáng)的抑菌能力,還可預(yù)防齲齒,這和其中所含的茶皂甙等有關(guān)。
茶葉中所含的咖啡因能促進(jìn)人體血液循環(huán),興奮神經(jīng)及強(qiáng)心利尿,所含的芳香族化合物能溶解脂肪,去膩消食,所含單寧酸可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)及場(chǎng)內(nèi)毒素的吸收等。因此,經(jīng)常適量地喝茶,只要做到合理利用,是有益于健康的!
喝茶傷腎嗎?不會(huì)的!喝茶具有利尿的作用,而腎臟主水,腎臟通過尿的濃縮功能來調(diào)整尿的滲透壓,使代謝產(chǎn)物順利排泄,當(dāng)代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積聚時(shí),必須強(qiáng)制性增加尿量才可以保持內(nèi)環(huán)境的正常,所以這種正常是需要兩個(gè)關(guān)鍵性的點(diǎn):
第一、進(jìn)水量必須充足 也就是說,每天要達(dá)到2500毫升左右的水才能維持正常的水平調(diào)節(jié);
第二、當(dāng)發(fā)生尿液排出“多尿”或是“少尿”時(shí),都會(huì)損傷到腎功能,出現(xiàn)循環(huán)問題。
綜上所述,多喝水、具有利尿作用的對(duì)腎臟排出尿液、尿酸、以及結(jié)石都是非常有利的。
喝茶應(yīng)該注意的問題:1、胃不好、胃潰瘍、營(yíng)養(yǎng)不良的人群不適宜于飲茶;
2、失眠、睡眠不好的不宜飲濃茶,尤其是早上剛起來,千萬不要喝濃茶;
3、茶宜溫?zé)犸嬘?,不宜喝涼茶?/p>
4、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇茶的種類。
會(huì)的。雖然說喝茶對(duì)身體很好,但是喝多了的話,可能會(huì)影響到自己的腎臟,甚至可能會(huì)影響自己的身體健康。
會(huì)的,如果你在睡覺之前喝了太多的茶水,又或者是一次性喝了太多茶水,或者是喝了濃茶,很容易就會(huì)傷腎。
是不會(huì)傷到腎的,不論是哪種類型的茶對(duì)腎都是非常好的,可以保護(hù)腎。
是不會(huì)傷腎的,而且喝茶對(duì)腎也是有好處的,每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┎鑼?duì)身體健康也有很多的好處。
腎為五臟之母,腎虛為百病之源。都說補(bǔ)腎要科學(xué),然而護(hù)腎更要科學(xué)! 1.氨基糖苷類抗生素:如慶大霉素、卡那霉素等。這類藥物使用時(shí)間超過10天后,腎損害的發(fā)生率會(huì)明顯上升。 2.喹諾酮類藥物:如(佩夫人)諾氟沙星、環(huán)丙沙星、氧氟沙星等。一旦這類藥物劑量偏大,便會(huì)引起血尿、間質(zhì)性腎炎,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致急性腎功能衰竭。 3.磺胺類藥物:如復(fù)方新諾明,服藥后易產(chǎn)生結(jié)晶而引起梗阻性腎病,出現(xiàn)血尿、腎絞痛、甚至急性腎衰,特別是脫水及老年患者,更易發(fā)生。因此在服用這類藥物時(shí)應(yīng)多飲水,并服用碳酸氫鈉(小蘇打)片堿化尿液,以減少對(duì)腎的損害。 4.造影劑:是近年來應(yīng)用比較廣泛的藥物,由它引起的急性腎功能損害也越發(fā)常見。造影劑的高滲野頃性可加重腎缺血,也鉛敏可直接對(duì)腎臟產(chǎn)生毒性。由于造槐脊枝影劑是過敏原,可引起全身性過敏反應(yīng)而累及腎臟。 此外,氫氯噻嗪、呋塞米等利尿劑均有潛在的腎毒性,而大劑量間歇療法或停藥后再次服用利福平,也有可能誘發(fā)急性間質(zhì)性腎炎和急性腎小管壞死等腎臟疾病,都得格外小心。 通常來說,劑量過大、療程過長(zhǎng)是用藥后出現(xiàn)腎臟損害最主要的原因。因此,在服用以上藥物時(shí),首要原則就是堅(jiān)持合理用藥、切忌濫用藥物。同時(shí),盡量避免兩種或兩種以上腎毒性藥物的聯(lián)用,對(duì)高危人群要根據(jù)腎功能狀態(tài)調(diào)整用藥劑量和用藥療程。 此外,患者用藥時(shí)必須經(jīng)常做腎功能檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)藥源性腎病的早期表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)有腰酸無力、小便異常、四肢浮腫、容易疲乏、血壓增高等腎病征兆,須停藥或及時(shí)調(diào)整用藥劑量,以盡可能減少藥源性腎病的發(fā)展惡化。 1.粗棉籽油(農(nóng)村土榨油坊未經(jīng)充分蒸炒而榨制的籽油,黑色嘗之發(fā)苦) 2.煙,酒,酒后飲茶 3.芹菜,薺蘭(芥藍(lán)) 4.冬瓜 5.蓮子心,杏仁 6.竹筍 7.羊腦,豬腦,免肉 8.黑木耳 9.菱角
雖然腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退,但生活中,有些生活習(xí)慣或行為往往也會(huì)成為腎功能損害的重要原因。為保護(hù)好腎臟,大家對(duì)以下傷腎因素一定要引起警覺。
酒后喝濃茶:
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒,其實(shí)這非但無效,還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
飲食太咸:
飲食偏咸,尤其是某些零食鹽分含量過高,例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺吸收過量的鹽分,導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。
暴飲暴食:
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多,常會(huì)吃下過量的美味,攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
經(jīng)常憋尿:
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里培攔侍太久很容易繁殖細(xì)菌,細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎衡圓。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈?;颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀,還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。
飲水過少:
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液,保護(hù)腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。
過度喝飲料:
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官,長(zhǎng)期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料,會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān),增加腎臟損傷的概率。吃過于松軟的面包:
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性,吃起來口感松軟,但過量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
濫用鎮(zhèn)痛藥:
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛,甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿,并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征,重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭配吵而死亡。
過量服用某些中草藥
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn),服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會(huì)傷腎的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
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