一、老年人喝哪種茶比較有益身體健康??
老年人最好喝普洱茶,比較暖胃。防三高。
二、蒲公英能不能泡水喝?
同屬草類,蒲公英是草根形象,比起冬蟲夏草相形見絀。但是,后者雖說可以進步免疫力,但是對嗓子上火、扁桃體發(fā)炎倒是無能為力,并且,還會加重上火勢頭。這時,援軍非蒲公英莫屬。
蒲公英為臨床大夫常用之藥,應(yīng)用頗為遍及,且藥源富裕,易于征求,炮制大略,無毒副作用,其效神奇。正如《本草新編》謂至賤而有大功!
蒲公英泡水喝的好處:
1、清熱解毒:蒲公英可以或許輕松的整理失體內(nèi)的熱毒,分外是對一下熏染和化膿都有著不錯的治療結(jié)果。
2、加強免疫:蒲公英中的菊糖、葡萄糖因素能明顯加強加強體內(nèi)抗毒成果,孕婦喝蒲公英茶可以進步對疾病的免疫力。
3、去肝火、胃火:蒲公英入肝、胃經(jīng)。善于排肝毒,去肝火,修復毀傷的肝細胞,對飲酒后的肝毀傷修復結(jié)果很好。其清肝利膽作用非常好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的掩護結(jié)果。蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補脾和胃,瀉火”。
4、口腔潰瘍:咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分內(nèi)服,一部分留于齒頰,起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的結(jié)果,結(jié)果復發(fā)性口腔潰瘍愈合速率明顯加快,并減輕了潰瘍病程中的痛楚悲傷。
大家都知道,春、夏是吃蒲公英的季候,而秋日也可以看到蒲公英的影子,但是寒冷的冬季,就沒有蒲公英了,那么,怎么辦呢?
一個步伐,將蒲公英制成干茶,方便儲存,冬天用其泡水代茶飲,同樣有非常好的養(yǎng)天水果。
并且最好將蒲公英的葉子和根莖離開來做成茶,營養(yǎng)蒲公英葉子與根莖的養(yǎng)見結(jié)果也略有差別。
?蒲公英葉:側(cè)重消炎解毒
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說,正常環(huán)境下的含量一樣平常是葉>根>花,以是在抗菌消炎方面,葉片稍稍占優(yōu)。
蒲公英根:側(cè)重掩護肝臟
蒲公英根具有保肝護肝的結(jié)果,能資助修復肝構(gòu)造毀傷,以是在保肝護肝這方面,首選蒲公英根。
必要細致的是,蒲公英雖好,但是有三種人不宜喝!
1、體質(zhì)陰寒者不喝
陰寒體質(zhì)的身材不會出現(xiàn)發(fā)熱的環(huán)境,病程長體質(zhì)差,這個時間要是利用性寒的蒲公英來舉行治療,病情得會出現(xiàn)重復,身材體質(zhì)會變差,并且食欲也會降落。
2、過敏朋儕不宜喝
個別人服用蒲公英的煎劑或蒲公英酒浸劑后,會出現(xiàn)蕁麻疹、滿身瘙癢等一系列過敏反響。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。
3、冷涼者不喝
有些人,偏喝些冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之后最好不要再喝,不然大概引起腹瀉等不適。
秋冬時節(jié),用它來泡水,可以搭配刺玫花一起,不但可以中和蒲公英的寒性,養(yǎng)天水果更加哦!
取蒲公英根和刺玫花瓣,根據(jù)7:1的比例,做成蒲公英刺玫茶,每天熱水沖泡代茶飲,對付護肝、排毒、養(yǎng)胃,結(jié)果更佳。
刺玫花藥性溫和,可以或許理氣活血、疏肝解郁,具有平靜、安慰、抗擔心的成果。《本草再新》:舒肝膽之郁氣,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘積寒,兼能破血。
刺玫花,味道清香幽雅,能令人和緩感情、紓解煩悶,能改進內(nèi)分泌失調(diào),打掃腰酸背痛,對消除委頓和傷口愈合,潤澤養(yǎng)顏,護膚美容,活血,掩護肝臟,和胃養(yǎng)肝,消除委頓,促進血液循環(huán)之成果。
三、長期喝蒲公英茶有壞處嗎
特性:根呈圓錐狀,多彎曲,長3~7cm;表面棕褐色,抽皺;根頭部有棕褐色或黃白色的茸毛,有的已脫落。葉基生,多皺縮破碎,完整葉片呈倒披針形,綠褐色或暗灰色,先端尖或鈍,邊緣淺裂或羽狀分裂,基部漸狹,下延呈柄狀,下表面主脈明顯?;ㄇo1至數(shù)條,每條頂生狀花序,總苞片多層,內(nèi)面一層較長,花冠黃褐色或淡黃白色。有的可見多數(shù)具白色冠毛的長橢圓形瘦果。氣微,味微苦。營養(yǎng)豐富,是無公害蔬菜,可食藥兩用,具有很好的保健作用。
全草入藥,消炎、清熱、解毒、退腫。葉可飼蠶。嫩苗可作野菜,全草可防治蚜蟲。 根含多種三萜醇為蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素及啡酸。全草含肌醇、天冬酰胺、苦味質(zhì)、皂苷、樹脂、菊糖,此外,尚含果膠、膽堿等?;ê~黃呋喃素(毛茛黃素)、維生素B2。
用途:清熱解毒,消腫散結(jié),利尿通淋。用于疔瘡腫毒,乳癰,瘰疬,目赤,咽痛,肺癰,腸癰,濕熱黃疸,熱淋澀痛。
蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有強化肝臟的作用,能降低膽固醇。在歐洲,蒲公英有“尿床草”之稱,可見其利尿作用之強,適合有水腫毛病的人飲用。除此之外,它也能解除消化不良和便秘,清凈血液,促進母乳的分泌。
蒲公英茶有兩種,一種的沖泡方式和其他花草茶一樣,另一種稱為“蒲公英咖啡”,是用炒過的根部沖泡,用濾茶器過濾后才拿來飲用。前者是黃色的茶,帶有苦澀的土味,后者的顏色和味道很像咖啡,氣味芳香,而且不含咖啡因。蒲公英咖啡的做法是,先用炒鍋干炒根部,開小火用筷子攪拌,以避免燒焦。在快要燒焦時,把炒鍋放在濕布上冷卻。將根用果汁機打成粉粒狀,再一次用炒鍋炒。重復3次之后,最后再炒一次,形成干透的細粉狀。如果只炒一次就拿來沖泡,茶會有焦臭或草腥味,所以要花上20分鐘慢慢地制作茶粉。以濾茶器過濾后,就可以拿來沖泡了。分量是一個茶杯約需5克。跟牛奶咖啡一樣,加牛奶也很好喝。剩下來的粉末可在放涼后,倒入密閉容器內(nèi)保存,但是要在一個月內(nèi)用完。
歐洲產(chǎn)的蒲公英稱為“西洋蒲公英”,日本產(chǎn)的稱為“關(guān)東蒲公英”。西洋蒲公英的特征是外側(cè)的花萼彎曲,很容易分辨。由于繁殖力強,現(xiàn)在都市里看得到的幾乎都是西洋蒲公英。順便提一下,由于它的鋸齒狀葉子很像獅子的牙齒,所以在歐洲有“dandy lion(漂亮獅子)”之稱。兩種蒲公英的藥效相同,整枝草都可以利用。一般來說,嫩葉可以當作沙拉,花可以釀酒,根可以代替咖啡。蒲公英的葉子含有豐富的維生素C和鐵質(zhì),自古以來就傳說在春天食用可以清血。若不喜歡葉子的苦味,可用來漱口。蒲公英在種植后第二年的秋季,綿帽飛掉之后,根就可以采收了。只不過蒲公英的根扎得很深,要自己一個人去采不太容易。
功效:苦、甘,寒。歸肝、胃經(jīng)。促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿,改善膽石、便秘、青春痘、畏寒、氣喘。
注意事項:會降低血壓,所以不適合低血壓的人?;旌蠜_泡時要花較多時間,約需5分鐘。