蒲公英可以作為保健，天天泡水喝嗎？
蒲公英作為一種 養(yǎng)生 保健植物，具有藥食兩種功效，但性苦甘，寒涼，如果天天泡水喝會損傷身體，出現(xiàn)腹瀉癥狀，所以不能長時間服用。
花腰妹的家鄉(xiāng)，蒲公英被視為野菜和中草藥，無論在荒坡野外、莊稼地或者田邊地腳，甚至房前屋后隨處可見蒲公英的身影，從小沒少吃。
鮮嫩的時候掐來做菜吃，煮、炒、涼拌或者做餡都可以，也不用刻意栽種，想吃的時候去野外隨便都可以采摘一大把回來。
等植株稍微長大些，爺爺總帶我去連根挖，拿回家挑揀，去掉枯枝敗葉，洗干凈曬干就可以作為蒲公英茶，一年四季泡水喝。
爺爺說，蒲公英清熱解毒的效果非常好，其中以清肝熱的效果最為顯著，我們一般喜歡在春天的時候采摘蒲公英晾曬，在夏天飲用。
取適量曬干的蒲公英用開水浸泡后當茶水喝，能有效緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥的癥狀，幫助人體清熱解毒，瀉火除濕，有降火消暑的作用。在民間偏方里，常用蒲公英茶來治療產婦乳癰，有通乳、消癰散結的作用。
在我的印象中，蒲公英作為一種涼茶一直是我的最愛，尤其是看到好多報道說多喝蒲公英茶有減肥、瘦身、美容養(yǎng)顏等功效時候，我樂了，因為我家里就有很多曬干的蒲公英，于是我天天用來泡水喝。
沒想到連續(xù)喝了半個多月后，我身體開始出現(xiàn)不適癥狀，先是腹痛腹瀉，后來嘔心嘔吐，我以為是食物中毒，到醫(yī)院看醫(yī)生告訴我說，是蒲公英茶惹的禍。我屬于脾胃虛寒人群，蒲公英也是屬于寒涼食物，天天泡蒲公英茶喝，導致我的體寒加重，不拉肚子才怪。
隨后，醫(yī)生告訴我說，蒲公英是好東西，無論做菜做藥都是不錯的 養(yǎng)生 食品，但是人體差異不同，不是所有的人群都適合飲用蒲公英茶，有四類人不能喝。
一是和我一樣脾胃虛寒、陰寒的人不能喝；二是低血壓患者不能喝；三是過敏人群不能喝；四是孕婦和小孩子不能喝。再者，就是不能天天喝，正常人群一周最好喝3到4天即可，因為凡事都有一個“度”字。
這個問題提的好，現(xiàn)與大家一塊討論一下，它的功效我在前幾天的問答中，已經(jīng)做了解答，在此就不重復了，蒲公英能否作為一個保健品天天吃或泡水飲用，我想這不能說絕對的肯定或否定，筆者打小一直生活在農村，在春夏秋三個季節(jié)，每天下地勞動都能見到這味草藥，在田里，田梗上，鄉(xiāng)間路旁，都很多。
不僅有公英，田里還有取菜（學名叫敗醬草），小蒜（學名薤白），環(huán)子菜（馬齒莧）等等，真是遍地都是草藥，都是野菜。
在我少年時代，那個時候還是生產隊，生活很苦，每天吃的就是公英和取菜和高粱面和在一起蒸饃饃吃，這樣的生活整整伙隨我渡過了少年時代。老年人常說，公英和取菜是上蒼賜予百姓的救荒的糧食，經(jīng)過苦日子的人，對公英和取菜都有一種特殊的情懷，和一棵感恩的心！
公英是一味草藥，但對我們來說是菜，記得小時候放學回到家，就去挑這些菜，除了家里吃，剩下的就喂小兔，由于每天喂這些菜，小兔的毛色長的又光又亮。現(xiàn)在想來公英做為人類日常保健品有待考量，因為小兔就是一個最好的試驗?？梢宰鳛橐粋€誠驗數(shù)據(jù)。
每年到了夏秋之季，村里人常常采公英切段，生拌著吃。因為公英和小蒜是在一塊生長的，當采公英的時候就順便挖一把小蒜，把小蒜搗爛和公英拌在一起吃，很好吃。我想可能是小蒜的熱性制約了公英的涼性，所以經(jīng)常吃也沒有不好的反應。而且人們身體很好，很少生病。
以上是我的親身經(jīng)歷，那么現(xiàn)今田里由于大量便除草劑，這些野菜受到極大的污染，田里的不能吃了，只能上田邊，荒地里采了。
能否當保健品天天吃，我認為還是因人而異，如果每天飲一點白酒的人，經(jīng)常吃公英就行，公英之涼制酒之熱，相互制約。
公英說不上是大寒之品，但也次之是涼性的，平常脾胃氣虛，虛寒之人就不宜吃或飲之。
身體 健康 也不宜天天飲用，最好是隔幾天飲一次，如果準備經(jīng)常飲用，每次用量應小一點3----10克。我們小的時候天天吃而且沒有吃出問題，是因為還放進一些小蔥與之相配，以制公英之涼性。
蒲公英可以作為保健品泡水喝，但一定要對癥，因為并不是所有人都可以喝蒲公英泡的水，搞不好是容易喝出問題的。
蒲公英泡水的功效
蒲公英的功效主要有三種，利尿，清熱解毒，消腫去火。
春天特別容易上火，而此時正是吃蒲公英最好的季節(jié)，蒲公英對去肝火非常有效，因為其性寒，所以又有清熱的功效。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜殺菌的作用，對金黃色葡萄球菌，白色葡萄球菌，大腸桿菌等都有抑制的作用。作為消炎，蒲公英可以治療記性乳腺炎，淋巴炎，扁桃體炎，胃炎和肝炎，對于尿路感染也有非常好的作用。
蒲公英并不適用于所有人
蒲公英味苦性寒，所以陰寒，體虛，歲數(shù)大的老人和久病床前的人，都不要經(jīng)常喝。并且就算是正常人的話，也不要一次喝三個月，最好喝一段時間挺用一段時間，這樣交替進行效果反而更好。
①蒲公英放涼后盡量不要喝
夏天都喜歡喝點涼快的，但蒲公英不能喝太涼的，不然對身體不好，另外，涼后的蒲公英喝了以后容易腹瀉，所以一定要溫水的時候喝。
②脾胃虛寒的人不能喝太多
因為蒲公英性涼，所以脾胃虛弱的人如果喝了，是會導致腹瀉的。本身有脾虛泄瀉的患者，喝了蒲公英茶會導致腹瀉嚴重，容易住院的。想要喝的朋友，可以加一些紅棗和生姜，這樣搭配喝就很好了。
③每天飲用不用過多
蒲公英性寒，再好的體質每天也不能喝太多，否則會改變體質，容易體寒，每天最多就喝3g的蒲公英最好。
蒲公英的其他用處
①止疼
將蒲公英去跟泛濫，敷在癌癥患者疼痛處，可以止疼。
②治療腮腺炎
將蒲公英泛濫，添加一點雞蛋白，少量白糖用于增加粘度，外敷在患處。
③止癢
將蒲公英搗碎以后，貼敷在患處，用來止癢非常不錯，不過有的人對蒲公英的汁液過敏，應該注意。
蒲公英的好處還有很多，像預防癌癥，抑制結核菌的生成，另外，哺乳期的媽媽可以用它來通乳。
蒲公英的好處很多，但并不是誰都適用，一定要切合自己的體質使用，不然到容易出問題。喜歡的話請幫忙點個關注，每天都會推送有意思有知識的文章給您！
蒲公英可以作為保健，天天喝水嗎？ 米吃多了胃里泛酸，面吃多了皮膚干燥，蒲公英喝多了肯定也不會有好處的。近幾年來關于農村野菜和一些農村以前不起眼的植物這幾年都開始走向了熱門，其中蒲公英就是最典型的一個例子。而且老張身邊就出現(xiàn)過，這種因為對蒲公英盲目推崇而對自己身體帶來傷害的人，下邊老張就簡單的說一下這個問題。
首先我們要知道蒲公英性寒味甘，在中醫(yī)里面是偏涼性的藥材。因為蒲公英的幼苗可以拿水燙一下直接涼拌吃，口感還不錯，所以這幾年蒲公英野菜也顯得非常的在市場上受歡迎，尤其是一些城里的人很喜歡買點什么野菜，或者在春天的時候去回農村老家挖點野菜，因為蒲公英可以晾干之后泡水喝，而且因為蒲公英偏涼性，在現(xiàn)在這個整天坐在辦公室里工作的人群來說常常心浮氣躁，因此蒲公英可以起到良好的降火明目的作用。
小娟是我們村出的名牌大學生，那當年以全市第5名的身份考進了我們陜西的西安交通大學，而且小娟學校里學習也特別刻苦，國家的很多獎學金都拿到手里。畢業(yè)之后順理成章的就找到了一份特別體面的工作，整天坐在辦公室里成為了真正的高級白領。但是小娟因為工作原因常常需要坐在辦公室前對著電腦，所以常常感覺到眼睛發(fā)澀，還有身體坐久了也容易出現(xiàn)便秘等情況。后來小娟的同事給他說可以用蒲公英泡水喝，這樣作用都不錯，而且說大家都在這樣喝。
于是小娟就拜托他媽媽在農村挖了很多的蒲公英，洗干凈曬干之后切成半寸長，她每次回家都要帶很多回去喝。剛開始喝的時候的確對眼睛發(fā)澀和肝火上升有很大的作用，漸漸的小娟把每天蒲公英泡水喝當成了一種習慣。后來過了兩年小娟結婚之后因為要孩子，但是老懷不上，去醫(yī)院檢查了，人家大夫說小娟是體質偏寒，再加上這幾年來一直在辦公室里養(yǎng)尊處優(yōu)，夏天有空調，冬天也有暖氣的，所以小娟的體質現(xiàn)在變得非常差，經(jīng)常整天的手腳冰涼，而且經(jīng)常性也是食欲不振、夜尿頻多。醫(yī)生建議小娟趕緊停止蒲公英泡水喝，并且每天喝一些溫補的湯。 經(jīng)過大半年的調養(yǎng)，小娟現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，而且今年過年回家的時候，明顯看著比以前更有精神了，臉上的顏色也紅潤了不少，不再像以前特別怕冷，整個人無精打采的。通過這個真實的案例，老張想告訴大家的是，蒲公英雖然有降火明目的作用，但是對于我們大多數(shù)人來說并不需要長期的去飲用。
世間萬物都是藥。中醫(yī)用藥的規(guī)律，即用藥的偏性，糾正人體生理的偏位，一旦給予糾正恢復正常，急時停止，再繼續(xù)使用其物的話，又會使人體的生理發(fā)生新的偏位(新的疾病)。
蒲公英
性味.功能:甘.苦.寒。清熱解毒，消癰
散結。
主治:上呼吸道感染，急性扁桃體炎，
咽喉炎，眼結膜炎，流行性腮腺
炎，急性乳腺炎，胃炎，腸炎，
痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾
炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤
疔瘡等。
若是你有以上生理病癥的，可用來煮水或用干品泡開水來當茶喝即可，如果你未有以上病癥的，喝多了，將導致你的腸胃偏寒，易出現(xiàn)肚腹寒涼疼痛，易出現(xiàn)腹瀉的生理病癥。
蒲公英可以泡水喝但不能當作保健來天天用吧。我自己沒用過，聽說過也見過很多人弄這個，在開春的時候，每天早上在公園鍛煉身體時看見很多阿姨弄這個蒲公英，也問過她們都說是上火了用來泡水喝，把蒲公英洗干凈曬干，上火了就拿些用來泡水喝，說這個下火特別好。我沒用過，我上火了都是多喝開水的。
盡管蒲公英可以泡水喝，但我覺得不可以當作保健天天用，這樣的話有點片面性。
浦公英多服f后，身體產生寒癥，使心臟跳動速度減慢，血液流量減慢，另外脾胃受寒引起胃痛一系列毛病發(fā)生
蒲公英；性寒，專屬清熱藥，能清熱、降火、敗毒。它不是滋補藥，沒有營養(yǎng)滋補作用。也不可天天泡水喝，鬧不好，會造成脾胃寒濕。
不可以，沒有發(fā)燒腫痛舌苔黃久喝反作用是脾胃寒涼消化不良咽喉不適等付作用，
對任何都要有了解的信，偏聽偏信會害了自己，
當然可以了！因為蒲公英屬寒性，所以寒性體質的人不適宜長期飲用。但現(xiàn)在這個問題解決了，經(jīng)過炒制烘焙以后去掉了寒性。