一、牛蒡清湯泥鰍做法？
一、材料:
開(kāi)膛的泥鰍20克、牛蒡150克。調(diào)料：鹽、酒少量、面粉、植物油適量、姜4片、蔥l根、豆醬4大勺、料酒2大勺、糖2大勺、醬油1大勺、醋、水各3大勺。
二、牛蒡清湯泥鰍的做法步驟:
(1).將泥鰍用鹽水洗凈，撒上醬油、酒淹漬一會(huì)，裹上面粉。上油鍋炸一下，撈出裝盤(pán)。
(2).另取一只鍋。放入豆醬、料酒、糖、醬油、醋、水煮開(kāi)后將炸好的泥鰍放入鍋內(nèi)煮開(kāi)待用。
(3).牛蒡削成斜絲，放在水中泡去澀汁，上鍋稍煮后盛入盤(pán)中。
(4).姜切細(xì)絲，將姜絲倒入牛蒡盤(pán)中，碼上泥鰍，澆上湯汁即可。
食材:
泥鰍 500g 、 大蒜 1根 、 生姜 4片、鹽3勺
步驟:
步驟1/5
泥鰍買(mǎi)回來(lái)，水加鹽養(yǎng)著，換水為了讓泥鰍盡量吐凈泥沙。
步驟2/5
撈出瀝干
步驟3/5
熱鍋放油燒熱后將泥鰍倒入，立即蓋上鍋蓋。
步驟4/5
1～2分鐘后，打開(kāi)鍋蓋，放生姜，翻動(dòng)泥鰍，讓泥鰍充分轉(zhuǎn)勻，放適量水，再蓋上鍋蓋煮7～8分鐘。
最后一步
放入蒜段，適量鹽，出鍋，湯鮮得不行了
二、牛蒡茶可以和菊花一起泡水喝嗎？
可以一起喝；牛蒡和菊花都有清熱作用，牛蒡利咽，菊花明目。功效：辛涼解表。
牛蒡茶對(duì)人體的特殊功效
1、可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細(xì)胞活力。
2、在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可產(chǎn)生三十種以上之物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
3、促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，提升抗癌之功效。
4、能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長(zhǎng)。
擴(kuò)展資料：
牛蒡在《本草綱目》中詳載其“牛蒡性溫，味甘無(wú)毒，通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣，久服輕身耐老；深受日本，韓國(guó)等世界國(guó)人的喜愛(ài)。對(duì)于老幼是一種四季皆宜的產(chǎn)品。
1、牛蒡茶它是一款含菊糖、纖維素、塵纖胡世判蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，對(duì)身體百益而無(wú)一害。
2、它具有抗氧化，消腫毒，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒搜兄改素廢物在體內(nèi)的積存。
3、它也可以降血糖，降血壓，血脂，治療失眠，潤(rùn)腸通便效果非常好。提高人體免疫力的功效。
參考資料：
百度百科――牛蒡茶
百度百科――牛蒡菊花頭痛茶
人民網(wǎng)――牛蒡大王-牛蒡雙蛋白營(yíng)養(yǎng)餐
每個(gè)人的體質(zhì)不同，運(yùn)動(dòng)健身減脂穗兄穗的效果肯定會(huì)不一樣的，有的人天生的基礎(chǔ)代謝率就高激素也夠，所以運(yùn)動(dòng)很快就見(jiàn)成效，而有的人天生基礎(chǔ)代謝率很低。俗話說(shuō)的易胖體質(zhì)，再加上這類(lèi)人很控制不住，吃些容易肥胖的食物，運(yùn)動(dòng)效果也就不是很突出，所猜卜以。奉塵模勸一句，不要跟別人比，只要盡自己的努力的去做好，貴在堅(jiān)持就會(huì)見(jiàn)到效果的。
牛蒡茶并掘+菊花茶+枸杞一起喝沒(méi)事，但是心臟病耐拆不能喝太多茶，飲茶過(guò)多昌蔽棗，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
按陪汪照中藥來(lái)說(shuō)，二者沒(méi)有配伍禁忌，也可以蘆歲仔同時(shí)下藥，對(duì)于清熱解毒的療效不錯(cuò)。只是我沒(méi)有這么泡過(guò)，不知道味道如何啊！牛蒡茶可直接泡茶喝，牛蒡茶--降脂通便完美的純天然的牛蒡茶、清熱解毒祛濕、健脾開(kāi)胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)血補(bǔ)鈣、滋陰雀州壯陽(yáng)、潤(rùn)澤肌膚、美容祛癍、延年益壽！
有怪味啊 ??！你要喝可以啊 ！沒(méi)毒！
三、牛蒡和紅茶能一起喝嗎
牛豎謹(jǐn)蒡茶和紅茶可以一起喝的。
牛蒡別名：惡實(shí)、荔實(shí)、牛菜、大力子、牛子、蝙蝠刺、東洋蘿卜、東彎纖脊洋參、牛鞭菜。
禁忌人群：脾虛便溏埋滲者禁服。
適宜人群：一般人均群可食用。