綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。早上起床的第一杯熱水有蜂蜜的話加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去，另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實(shí)用。美國(guó)芷簬思對(duì)痘痘和粉刺是蠻管用的啦，不是我瞎掰你自己用用就知道了。絕對(duì)好東西很值！*****越是剩女,祛痘美白就是要有秘籍,才拼得過(guò)90后!---->
請(qǐng)告訴幾種茶療養(yǎng)生方？
1、糖茶
???? 茶葉2克、紅糖10克，用開(kāi)水沖泡5分鐘，飯后飲。有補(bǔ)中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。
2、蜜茶
??? 茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時(shí)沖蜂蜜5毫升，飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功效，也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
3、橘紅茶
??? 橘紅3～6克、綠茶5克，用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時(shí)飲用。有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。
4、銀茶
??? 茶葉2克，金銀花1克，沸水沖泡后飲?？汕鍩峤舛?、防暑止渴，對(duì)暑天發(fā)熱、癤腫、腸炎有效。
5、菊茶
??? 茶葉、杭菊各2克，以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效，久服聰耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
6、鹽茶
??? 茶葉3克，食鹽1克，開(kāi)水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。
7、醋茶
??? 茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升?？珊臀钢沽?、活血化淤，治牙痛、傷痛及膽道蛔蟲(chóng)癥。
8、棗茶
???? 茶葉5克，沸水沖泡7分鐘后，加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補(bǔ)虛的作用，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食。
9、奶茶
??? 在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、消化不良、大病、久病者食用。
汗量多？什么原因？
出汗原因很多，有先天因素，你應(yīng)該是后天引起的。出汗是最近幾個(gè)增多的話，建議你去醫(yī)院檢查下內(nèi)分泌和體檢。先查下血糖血脂，通常血糖升高的患者也有汗多。至少先排除下疾病因素吧。如果體檢正常的話，就去中醫(yī)院吃中藥調(diào)節(jié)下會(huì)有幫助。