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喝什么茶養(yǎng)胃?

來(lái)源:m.departmentofideas.com???時(shí)間:2021-10-12 18:02???點(diǎn)擊:189??編輯:逄蕓???手機(jī)版

喝茶養(yǎng)胃可以根據(jù)每個(gè)人胃的情況來(lái)看。

如果是胃寒的就要喝一些溫性茶,胃寒一般表現(xiàn)是胃疼,喝些溫水或者胃部保暖后疼痛就減弱了,嘔吐,口淡,喜歡熱飲,吃飯不消化,舌頭顏色淡,舌苔白滑。平時(shí)喝一些及中、重度發(fā)酵烏龍茶,這些屬于發(fā)酵程度高的茶,經(jīng)過發(fā)酵之后,刺激性小,性溫,可以暖胃,尤其是紅茶、老白茶、黑茶、熟普喝的時(shí)候加適量的紅棗和桂圓、枸杞,養(yǎng)胃暖胃的效果會(huì)更好,也可以喝大麥茶。

如果胃熱、胃火旺的人,就要喝一些涼性茶。胃熱、胃火大一般表現(xiàn)是腹脹、口臭、牙齦腫痛、便秘、口舌生瘡等。如果是喝紅茶,會(huì)助長(zhǎng)胃火,不但不會(huì)養(yǎng)胃,反而會(huì)更嚴(yán)重。胃熱、胃火旺的人可以喝一些綠茶、生普、輕度發(fā)酵烏龍茶、新白茶、茉莉花茶、荷葉茶、菊花茶、金銀花茶、麥冬茶。

胃部健康的人,要說喝什么茶養(yǎng)胃的話,我認(rèn)為是要看飯前還是飯后。飯前空腹,就要減少對(duì)胃的刺激,喝溫和的,淡一些的茶,像是紅茶、老白茶等,如果是飯后,吃的太多,想要消化一下,就可以喝生普、烏龍等。但是在飯前飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝茶,飯前半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝茶稀釋胃液,飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝茶會(huì)影響鐵或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果本身有胃潰瘍的人,建議不要喝茶。

大家可以根據(jù)自己胃的情況,挑選適合的茶。

希望我的回答解決了您的疑惑,若有其他問題可以在評(píng)論區(qū)留言。關(guān)注本號(hào)可了解更多茶葉知識(shí)分享,視頻干貨。

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