返回首頁(yè)

夏天吃什么清熱?

來(lái)源:m.departmentofideas.com???時(shí)間:2022-09-02 14:17???點(diǎn)擊:233??編輯:邵厚???手機(jī)版

一、夏天吃什么清熱?

炎熱的夏季尤需防中暑,喝綠豆湯當(dāng)然好啦,解毒又下火,還很清涼哩!

原料:綠豆、冰糖

做法:

1)先將綠豆浸泡后,洗凈控干水分。鍋中加入開水,燒開后,把綠豆倒入,開水的用量以沒(méi)過(guò)綠豆2公分為好。大火煮10分鐘后,改用中火,直到綠豆煮爆腰(開花)了;

2)然后把桂圓干少許放進(jìn)鍋里一起煮就是了,繼續(xù)煮5分鐘,綠豆已酥爛,湯色碧綠;

3)放冰糖(白砂糖均可),多少,根據(jù)個(gè)人喜好而定;

4)待冷卻后,放入冷藏室冰一下,就OK啦。

二、如何去心火?

心火旺所表現(xiàn)有下列情形:

1.心腎不交型:見(jiàn)白天則心悸不寧,夜則多夢(mèng)遺精,易驚,健忘,或兼小便黃赤,舌尖紅,脈數(shù)等癥狀. 這一類型是由于腎水不濟(jì),心火炎上導(dǎo)致.心腎兩交湯可以養(yǎng)陰泄火,交通心腎。方藥由熟地,麥冬,山藥,芡實(shí),黃連,肉桂組成。

2.心火旺盛型:此型見(jiàn)面紅目赤,口舌生瘡,煩躁易驚,舌紅脈數(shù)。心火獨(dú)亢,屬于實(shí)癥.代表方劑:導(dǎo)赤散、黃連上清丸。

三、為什么將世紀(jì)說(shuō)成葉,有什么歷史淵源嗎?

基本信息

【詞目】中葉

【拼音】zhōng yè

【英文】middle period

【注音】ㄓㄨㄙ ㄧㄜˋ

【同義詞】中世

【基本解釋】[middle period] 一個(gè)世紀(jì)或一個(gè)朝代的中期。[1]

引證解釋

指中世;中期。

《詩(shī)·商頌·長(zhǎng)發(fā)》:“昔在中葉,有震且業(yè)?!?毛 傳:“葉,世也?!?晉 左思 《蜀都賦》:“考四海而為雋,當(dāng)中葉而擅名。” 清 劉大櫆 《序》:“歷戰(zhàn)國(guó)、嬴秦,迄漢之中葉而衰?!辈?hào)|藩 《清史演義》第二回:“誰(shuí)知深山大澤,實(shí)生龍蛇,自布庫(kù)里雍順開基后,子子孫孫,相傳不絕,其間雖迭有興衰,到了明朝中葉,出了一個(gè)孟特穆,智略過(guò)人,把祖基格外恢拓,漸漸西略,移住赫?qǐng)D阿拉地?!?呂澄 《中國(guó)佛學(xué)源流略講》第二講:“佛學(xué)傳入中國(guó)是在二世紀(jì)中葉。”[1]

植物學(xué)中,卷柏類植物葉片生于莖的近軸面,其中間兩行較小,稱為中葉或腹葉。

經(jīng)常會(huì)看到“上半葉”,“下半葉”,指的是一個(gè)世紀(jì)的早期,晚期。

四、什么東西降火???

絲瓜生姜來(lái)“清火”

如果發(fā)現(xiàn)上火了,要趕快采取“清火”措施,下面幾種食療清火法可供參考。

喉干嗓?。?

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛:

嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3-4次。

口長(zhǎng)水泡:

切幾片生姜入口細(xì)嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰:

桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗凈入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。

生姜1塊切碎,雞蛋1個(gè),香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。

口干舌燥:

百合杏仁枇杷粥:鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮,一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹,米水融合,柔膩如一時(shí)再換小火。接著開始準(zhǔn)備其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍攪拌,再放入梨丁,再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到溫度稍涼,再加點(diǎn)蜂蜜即可服用

五、中醫(yī)藥膳養(yǎng)生調(diào)理身體效果好嗎?

藥膳——作為中華民族祖先遺留下來(lái)寶貴的文化遺產(chǎn),已經(jīng)融入進(jìn)廣大國(guó)人的日常生活中。藥膳所延伸出來(lái)的飲食常識(shí),也被廣泛實(shí)踐著。

例如:“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”“ “一日食三棗,青春永不老”,這些諺語(yǔ)都包含著藥膳養(yǎng)生的智慧。

早在2000多年以前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》就對(duì)人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行了專門論述,書中說(shuō):“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而食之,以補(bǔ)精益氣。”

經(jīng)過(guò)歷代研究改進(jìn),中醫(yī)藥膳發(fā)展為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一門實(shí)用營(yíng)養(yǎng)方面的學(xué)科,或稱之為“中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)”。

在古代,藥物和食物是分不開的,《神農(nóng)本草經(jīng)》收載了許多治病與養(yǎng)生皆宜的品種,如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。

藥膳,古代稱為“食療”、“食治”、“食補(bǔ)”等。我國(guó)著名醫(yī)藥學(xué)家,如張仲景、孫思邈、孟詵、陳直、忽思慧、李時(shí)珍、王孟英等,都曾對(duì)藥膳有過(guò)論述。

漢代名醫(yī)張仲景的《傷寒雜病論》、《金匱要略方論》進(jìn)一步發(fā)展了中醫(yī)理論,在治療上除了用藥還采用了大量的飲食調(diào)養(yǎng)方法來(lái)配合,如白虎湯、桃花湯、竹葉石膏湯、瓜蒂散、十棗湯、甘麥大棗湯等。漢代以前的食療,是理論奠基期,對(duì)于食療藥膳學(xué)的發(fā)展,具有重要影響與指導(dǎo)作用。

宋元時(shí)期為食療藥膳學(xué)全面發(fā)展時(shí)期。宋代官方修訂的《太平圣惠方》專設(shè)“食治門”,記載藥膳方劑160首,可以治療28種病癥,且藥膳以粥、羹、餅、茶等劑形出現(xiàn)。

元代的飲膳太醫(yī)忽思慧著的《飲膳正要》,是中國(guó)最早的一部營(yíng)養(yǎng)學(xué)專著,它超越了藥膳食療的舊概念,從營(yíng)養(yǎng)的觀點(diǎn)出發(fā),強(qiáng)調(diào)正常人加強(qiáng)飲食衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)調(diào)攝以預(yù)防疾病。

而貢膳廷,是以現(xiàn)代科技為導(dǎo)向的老字號(hào)藥膳品牌,起源于公元1762年(清乾隆二十七年),至今已有257年歷史。清乾隆時(shí)期,擔(dān)任御膳房尚膳正一職的御廚李孝堂,為貢膳廷的初創(chuàng)人。

2019年,御廚李孝堂后人為了把歷經(jīng)幾百年悠久歷史的宮廷藥膳寶貴財(cái)富傳承下去,決定將李孝堂的經(jīng)典藥膳秘方結(jié)合現(xiàn)代飲食機(jī)制改良重塑,讓當(dāng)代更多國(guó)人懂得藥膳的養(yǎng)生之道。

貢膳廷恪守藥膳“寓醫(yī)于食”的根本,以獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)與現(xiàn)代科學(xué)方法相結(jié)合,嚴(yán)格按照傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的理論指導(dǎo)。

貢膳廷品牌致力于研究現(xiàn)代精品藥膳,為中國(guó)人民的健康長(zhǎng)壽盡一份綿薄之力。讓不同年齡、不同階層的國(guó)人都能體會(huì)到藥膳食療帶來(lái)的益處,感受到博大精深的傳統(tǒng)中醫(yī)藥膳與現(xiàn)代科技碰撞所產(chǎn)生的能量。

六、春秋時(shí)期晉國(guó)圣旨的格式是什么

圣旨起源于商周,但規(guī)制于秦漢。而且最初皇帝下達(dá)的命令不叫圣旨,有稱“命”、“令”、“政”。直到宋代,皇帝和大臣們才通稱帝令為“圣旨”。再說(shuō)晉國(guó)只是公侯級(jí)別,哪里來(lái)的圣旨。

七、夏天吃什么去火去得快

多吃各種瓜

冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫,用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝,以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風(fēng)化痰、涼血解毒。大便干結(jié)者,可把鮮嫩絲瓜去皮切片,油炸做成湯常食。苦瓜含有獨(dú)特的苦瓜甙,暑天食后可祛暑清心,對(duì)胃熱病,濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果。

黃瓜的細(xì)纖維素對(duì)腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。木瓜有利于人體對(duì)食物的消化和吸收。南瓜具有補(bǔ)中益氣,消炎止痛、解毒殺蟲等功效,用生南瓜搗汁外敷治療燒傷燙傷,內(nèi)服則能驅(qū)蛔蟲。另外南瓜可促進(jìn)體內(nèi)胰島素分泌,有效地降低血糖,是糖尿病患者的健康食品。

多吃涼性蔬菜

夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬?zèng)鲂允卟恕?

多吃苦味食品

夏季心火易亢,苦味能泄暑熱和燥暑濕,適當(dāng)吃些苦味食品能恢復(fù)脾胃納運(yùn)功能,增進(jìn)食欲??喙?、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品,此外,咖啡等苦味食品亦可酌情選用。

伏天不能亂喝水

酷暑之下,人體需要大量飲水。專家提醒,為保障身體健康,伏天喝水需注意“六要”和“六不要”:要慢喝,不要猛飲;要喝溫開水,不要喝冰水;要定時(shí)飲水,不要等口渴時(shí)再喝;要喝燒開過(guò)的水,不要喝生水;要喝新鮮溫開水,不要喝“陳”水;要多喝加淡鹽的溫開水,少喝飲料。

另外,從中醫(yī)的角度看,夏季早餐不宜喝冷飲。早餐宜吃熱食,才能保護(hù)胃氣。

應(yīng)該多吃一些清熱的水果,比如黃瓜,菠蘿,梨,西瓜,草莓等。

還可以用以下方法試一下:

原料:西瓜500克,西米500克,橘餅10克,冰糖50克。

做法:

1、西瓜去籽、切塊,西米浸漲,橘餅切成細(xì)絲狀。

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開。

3、加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟即可。

作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效

原料:刺梨10個(gè),粳米100克,冰糖適量。

做法:

1、將刺梨搗碎爛,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

2、把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥即可。

作用:具有清熱解毒、消食和胃的功效。

原料:香蕉3條,糯米100克,冰糖適量。

做法:

1、香蕉去皮、切成丁塊。

2、將米放入開水鍋里燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。

作用:可清熱潤(rùn)腸,和胃健脾。 ╋┉→芐雨兲 13:44 檢舉

夏天吃什么比較下火

中醫(yī)理論:血熱血枯,血涼血生。熱生風(fēng),風(fēng)生痰,痰生百病,痰阻塞了氣血通暢,造成新陳代謝,無(wú)法正常運(yùn)作,修補(bǔ)系統(tǒng)無(wú)法到達(dá)需要修補(bǔ)的地方。能讓修復(fù)系統(tǒng)出問(wèn)題,最大的原因就是血虛、血不足,會(huì)造成血虛的最大原因,是內(nèi)熱,也就是所謂的:上火。也就是百病之起源。

不想去看醫(yī)生,怎么辦呀? 不怕,現(xiàn)在醫(yī)生送上門來(lái)了,算我們有緣,結(jié)個(gè)善緣吧!

夏天是熱,中醫(yī)理論:在身體的,陰陽(yáng)里,屬陽(yáng)。我們都知道使用車子一段時(shí)間后,需要加水換機(jī)油和保養(yǎng)。身體已經(jīng)操勞幾十年了,不知你有沒(méi)有保養(yǎng)、和調(diào)整呢?“嘴巴疼”那是內(nèi)熱所引起,就好像被內(nèi)熱的火所燙傷,口舌屬三焦經(jīng)絡(luò)管,你真是火大了。

在中醫(yī)養(yǎng)生之道里,人每天要吃7種不同的青菜跟水果,才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和降熱生血的效果,如果你每天缺少一兩樣,多年下來(lái)那你的身體,就像火燒房子,到處著火。皮膚表面的毛細(xì)孔是散熱的管道,頭部為最高,熱上升、寒下降,如果你發(fā)覺(jué)它會(huì)痛,長(zhǎng)痘痘,而且有傷口,還會(huì)發(fā)熱、冒煙,那你需要拿起手機(jī)打“119”了。

治療方式:如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶,那就買綠豆煮冰糖,清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝,如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點(diǎn)薏苡仁了?!俺种院恪币欢螘r(shí)間后,痘痘消除暑氣全消,降火排毒,健康漂亮,你不止是問(wèn)題解決了,還會(huì)健康沒(méi)病痛,長(zhǎng)命百歲哦。

多吃各種瓜

冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫,用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝,以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風(fēng)化痰、涼血解毒。大便干結(jié)者,可把鮮嫩絲瓜去皮切片,油炸做成湯常食??喙虾歇?dú)特的苦瓜甙,暑天食后可祛暑清心,對(duì)胃熱病,濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果。

黃瓜的細(xì)纖維素對(duì)腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。木瓜有利于人體對(duì)食物的消化和吸收。南瓜具有補(bǔ)中益氣,消炎止痛、解毒殺蟲等功效,用生南瓜搗汁外敷治療燒傷燙傷,內(nèi)服則能驅(qū)蛔蟲。另外南瓜可促進(jìn)體內(nèi)胰島素分泌,有效地降低血糖,是糖尿病患者的健康食品。

多吃涼性蔬菜

夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬?zèng)鲂允卟恕?

多吃苦味食品

夏季心火易亢,苦味能泄暑熱和燥暑濕,適當(dāng)吃些苦味食品能恢復(fù)脾胃納運(yùn)功能,增進(jìn)食欲??喙?、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品,此外,咖啡等苦味食品亦可酌情選用。

伏天不能亂喝水

酷暑之下,人體需要大量飲水。專家提醒,為保障身體健康,伏天喝水需注意“六要”和“六不要”:要慢喝,不要猛飲;要喝溫開水,不要喝冰水;要定時(shí)飲水,不要等口渴時(shí)再喝;要喝燒開過(guò)的水,不要喝生水;要喝新鮮溫開水,不要喝“陳”水;要多喝加淡鹽的溫開水,少喝飲料。

另外,從中醫(yī)的角度看,夏季早餐不宜喝冷飲。早餐宜吃熱食,才能保護(hù)胃氣。

應(yīng)該多吃一些清熱的水果,比如黃瓜,菠蘿,梨,西瓜,草莓等。

還可以用以下方法試一下:

原料:西瓜500克,西米500克,橘餅10克,冰糖50克。

做法:

1、西瓜去籽、切塊,西米浸漲,橘餅切成細(xì)絲狀。

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開。

3、加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟即可。

作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效

原料:刺梨10個(gè),粳米100克,冰糖適量。

做法:

1、將刺梨搗碎爛,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

2、把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥即可。

作用:具有清熱解毒、消食和胃的功效。

原料:香蕉3條,糯米100克,冰糖適量。

做法:

1、香蕉去皮、切成丁塊。

2、將米放入開水鍋里燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。

作用:可清熱潤(rùn)腸,和胃健脾。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%